|
防治心衰 我們?cè)谛袆?dòng)——汾陽醫(yī)院心內(nèi)一病區(qū)舉行“全國心力衰竭日 ”義診活動(dòng)2019年11月26日是第五個(gè)全國心力衰竭日,今年的活動(dòng)主題為:創(chuàng)心未來。26日上午 ,山西省汾陽醫(yī)院心內(nèi)科李建國主任、任艷琴主任醫(yī)師、翟曉娟副主任醫(yī)師、呂曉春護(hù)士長攜心內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員以及預(yù)防保健科石小麗主任、門診相關(guān)人員在門診樓二層大廳舉行了心衰義診活動(dòng)及科普知識(shí)宣傳手冊(cè)發(fā)放活動(dòng)。
宣傳健康手冊(cè)對(duì)心力衰竭的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了圖文并茂的講解。建議首先要改變生活方式:一定要戒煙、戒酒,保持心態(tài)平衡,不讓情緒過于興奮波動(dòng),同時(shí)還要保證充足的睡眠;其次要稱重,如果您的體重連續(xù)兩天增加,或者體重一夜之間增加兩斤或以上,迅速聯(lián)系醫(yī)生;再次,隨時(shí)記錄您的癥狀有助于了解病情是否惡化或有新的癥狀出現(xiàn);最后要減少壓力,當(dāng)壓力過大,心臟可能會(huì)覺得較正常泵血困難或呼吸沉重,這些機(jī)體對(duì)壓力的反應(yīng)使得心臟負(fù)荷增加,并可能會(huì)使癥狀惡化。 飲食以清淡為主,多吃蔬菜、水果、豆制品等。進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)對(duì)心衰竭患者是安全而有益的。當(dāng)然,如果出現(xiàn)呼吸急促、眩暈或頭昏及胸痛有壓迫感等運(yùn)動(dòng)預(yù)警,一定要停止運(yùn)動(dòng)。 近年來,心力衰竭的發(fā)病率逐年增高,心衰正在成為最重要的心血管病之一,所以防治心衰的發(fā)生、發(fā)展極為重要。關(guān)愛自己,關(guān)愛生命,防治心衰,我們?cè)谛袆?dòng)! (文:翟曉娟 圖:張建功) |