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有一種痛，叫“痛風(fēng)”——我院開展“世界痛風(fēng)日”系列宣傳活動(dòng)
2024年4月20日是第8個(gè)“世界痛風(fēng)日”，今年活動(dòng)的主題是“痛風(fēng)專病隊(duì)列建設(shè)，助力創(chuàng)新臨床研究”，旨在通過科普宣傳，提高全民對(duì)高尿酸血癥及痛風(fēng)的認(rèn)知，從而進(jìn)行科學(xué)管理，遠(yuǎn)離高尿酸血癥和痛風(fēng)對(duì)身體帶來的損害。 在“世界痛風(fēng)日”來臨之際，4月17日上午，山西省汾陽醫(yī)院風(fēng)濕免疫科醫(yī)護(hù)人員在張麗卿主任的帶領(lǐng)下，在門診二樓大廳舉行痛風(fēng)相關(guān)知識(shí)科普及義診，為前來咨詢就診的市民現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳資料，免費(fèi)測(cè)量尿酸、血壓等，對(duì)他們的異常指標(biāo)提出了合理化的治療建議。 隨后在醫(yī)技內(nèi)科樓16層風(fēng)濕免疫科示教室，由姚威盛醫(yī)師圍繞“痛風(fēng)的診斷與治療”這一主題，詳細(xì)闡述了痛風(fēng)的流行病學(xué)特點(diǎn)、發(fā)病原因、診斷與治療方式等，重點(diǎn)講解如何科學(xué)地降尿酸并培養(yǎng)健康的生活方式。講座現(xiàn)場(chǎng)，廣大患者積極參與互動(dòng)，姚醫(yī)生均予以熱情詳細(xì)的解答，極大地提高了患者及陪護(hù)人員對(duì)于痛風(fēng)的認(rèn)知，獲得現(xiàn)場(chǎng)聽眾的一致好評(píng)。 通過“世界痛風(fēng)日”系列宣傳活動(dòng)，廣大市民進(jìn)一步了解了“痛風(fēng)”相關(guān)知識(shí)，知曉了健康生活方式的重要性，讓我們積極行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。
世界痛風(fēng)日一起認(rèn)識(shí)“痛風(fēng)” 一、正確認(rèn)識(shí)痛風(fēng) 1、高尿酸≠痛風(fēng) 高尿酸血癥是由于機(jī)體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多排泄不良或尿酸排泄機(jī)能退化，使尿酸滯留過多，血液中尿酸升高；國(guó)際上將正常嘌呤飲食下，非同日2次空腹測(cè)血尿酸男性≥420umol/L，女性≥350umol/L稱為高尿酸血癥。痛風(fēng)是由于遺傳或飲食習(xí)慣等引起尿酸排泄減少和嘌呤代謝障礙所致。痛風(fēng)表現(xiàn)為急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石等，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。未經(jīng)規(guī)范治療的患者，尿酸的清除速度長(zhǎng)期慢于產(chǎn)生速度，尿酸鹽晶體沉積在軟骨、滑膜、肌腱、軟組織及其他任何地方，形成痛風(fēng)石。痛風(fēng)石可造成不可逆性的骨質(zhì)破壞和關(guān)節(jié)損害，或壓迫神經(jīng)引起腕管綜合征、神經(jīng)根病，也可在皮膚破潰后發(fā)生感染，合并痛風(fēng)石者生命質(zhì)量明顯下降。 2、關(guān)節(jié)痛≠痛風(fēng) 無明顯誘因（如外傷）下的關(guān)節(jié)疼痛和（或）腫脹是多種自身免疫性疾病的共同表現(xiàn)。如有高尿酸血癥病史的患者，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的單個(gè)關(guān)節(jié)的紅腫、疼痛，考慮為痛風(fēng)的可能性大，但具體的診斷需臨床醫(yī)師鑒別，切不可自行診斷，以免耽誤病情。 3、痛風(fēng)消炎≠服用抗生素 痛風(fēng)在急性期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)，特別是足跖趾關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，治療主要以抗炎鎮(zhèn)痛為主，但很多人走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，抗炎即服用抗生素消除炎癥，這種觀念是錯(cuò)誤的，請(qǐng)停止使用您手中的抗生素類藥物治療痛風(fēng)。 二、患有痛風(fēng)，怎么辦？ 1、藥物治療 通過降尿酸藥物使痛風(fēng)石患者的血尿酸水平降至300μmol/L以下（目標(biāo)值）并長(zhǎng)期維持被廣泛接受。目前國(guó)內(nèi)可以選擇的藥物有三種。具體藥物使用需在風(fēng)濕免疫�？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 高尿酸血癥及痛風(fēng)患者醫(yī)生通常會(huì)給出建議：日常要食用低嘌呤的食物。 1）避免食用含嘌呤較高的食物： 動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、雞心、豬肚、豬大腸等，另外骨頭湯和肉湯等也需注意；海鮮類，如鳳尾魚、沙丁魚、牡蠣、蛤蜊、干貝等；酒類，尤其是啤酒，其次是黃酒、紅酒、白酒；豆類如豌豆、扁豆，蔬菜中的菠菜、龍須菜、菜花等也屬于中等嘌呤類食物。 2）食用低嘌呤食物： 如谷物、淀粉類如饅頭、面包、面條等；低脂乳制品如牛奶、酸奶等；優(yōu)質(zhì)蛋白類如雞蛋可食用。 3、遠(yuǎn)離誘發(fā)因素 避免一次性大量食用富含果糖的飲料；部分藥物也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高如噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素等；另外，如吸煙、熬夜等不良生活習(xí)慣都是誘發(fā)因素。 4、保持健康習(xí)慣 適當(dāng)多飲水，每日飲水量可保持在2000ml以上，包括淡茶水和沖的比較淡的咖啡等，促進(jìn)尿酸排泄；保持適量的運(yùn)動(dòng)，幫助機(jī)體促進(jìn)尿酸代謝。 (秦霞 牛潤(rùn)花) |
