提升全民科學(xué)素質(zhì) 助力科技自立自強——我院開展“天使助力促健康，共筑女性健康屏障”社區(qū)科普活動

在全國科普日來臨之際，山西省汾陽醫(yī)院積極響應(yīng)呂梁市護理學(xué)會的號召，組織護理人員開展形式多樣的科普活動，此次活動主要針對機關(guān)干部、高校大學(xué)生、企事業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部、公務(wù)員、青年科技工作者等人群進行。‌康復(fù)疼痛科的護理人員積極參與，‌以“提升全民科學(xué)素質(zhì)，‌助力科技自立自強——天使助力 健康生活”為主題，走進南門幼兒園為全體職工帶來了一場別開生面的女性科普宣傳活動，將科學(xué)的健康知識送到她們身邊，來提升知識分子的健康理念，促進她們的健康行為，‌旨在提高女性職工對乳腺癌、壓力性尿失禁的認(rèn)識，‌倡導(dǎo)早預(yù)防、‌早發(fā)現(xiàn)、‌早治療的健康理念，減少一些認(rèn)識誤區(qū)，以積極健康的心理正確認(rèn)識和對待疾病，提高全民健康水平。‌

活動現(xiàn)場，‌康復(fù)疼痛科的護士長張美蓮以通俗易懂的語言，‌結(jié)合身邊的案例，‌詳細講解了乳腺癌的原因及預(yù)防措施。‌她指出:乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，‌但通過一些可控因素如健康的生活方式調(diào)整和定期的乳腺檢查，‌可以大大降低患病風(fēng)險。‌同時，‌還強調(diào)了乳腺癌早期篩查的重要性，‌鼓勵大家關(guān)注自身健康，‌定期進行乳腺自檢和專業(yè)體檢。現(xiàn)場的老師聽的非常認(rèn)真和感興趣，甚至都認(rèn)認(rèn)真真做筆記，表現(xiàn)出了極大的熱情和關(guān)注，效果非常好。‌

針對教職工們關(guān)心的乳腺癌治療問題，‌張美蓮護士長也進行了詳細解答。‌她介紹了當(dāng)前乳腺癌治療的主要方法及術(shù)后康復(fù)，針對人群普遍存在的術(shù)后并發(fā)癥：淋巴水腫，進行了詳細的講解，傳達給大家早期預(yù)防的重要性和理念，讓大家知道很多疾病都是重在預(yù)防，淋巴水腫更是預(yù)防大于治療。‌此外，護理人員還分享了康復(fù)疼痛科在乳腺癌術(shù)后疼痛管理方面的經(jīng)驗，讓大家受益匪淺。‌

接著康復(fù)疼痛科‌李定君副護士長帶領(lǐng)田倩倩、劉婷婷、任聞華3名護士教給幼兒園全體職工乳腺保健操，全體教職工們積極參與，氣氛非常活躍，活動達到了高潮，張美蓮護士長對保健操的重點進行了講解。

活動最后為教職工播放了科普視頻:女性盆底肌康復(fù)。

科普視頻通過直觀、‌生動的動漫方式，‌介紹了盆底肌的作用、‌重要性以及康復(fù)方法，‌有助于提高大眾對盆底肌康復(fù)的認(rèn)知水平‌ ，尤其是提高女性‌職工對盆底肌康復(fù)的認(rèn)識‌和重視，提高女性朋友的健康水平，減少漏尿帶給大家的煩惱和不自信，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥和皮膚病，提高生活質(zhì)量，提倡女性朋友在生產(chǎn)后要及時進行產(chǎn)后康復(fù)和盆底肌康復(fù)，也是強調(diào)預(yù)防要提早，而且盆底肌訓(xùn)練隨時隨地都可以進行，方法簡單易行，可以堅持。

盆底肌康復(fù)不但能夠預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病‌‌ ，還能改善性生活質(zhì)量，增強女性自信心和幸福感‌，促進女性生理、心理健康，大大‌提升生活質(zhì)量。

此次科普宣傳活動得到了南門幼兒園教職工們的熱烈歡迎和高度評價，尤其是得到了田園長、馬園長的大力支持和肯定，希望以后能夠有機會再次進行，她們表示自己受益匪淺，也希望以后能夠參加線上的科普講座進行普及知識。‌其余教職工紛紛表示，‌通過這次活動，‌不僅增長了乳腺癌防治知識，‌還增強了自我保健意識。‌她們表示將把學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中，‌關(guān)注自身健康，‌同時也將向家人和朋友宣傳乳腺癌防治知識，‌共同營造關(guān)愛女性健康的良好氛圍。‌

康復(fù)疼痛科的護理人員‌將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，‌積極參與各類科普宣傳活動，‌為提升全民健康素養(yǎng)貢獻自己的力量。‌同時，‌她們也呼吁社會各界共同關(guān)注女性健康，‌共同推動習(xí)總書記提出的大健康理念的貫徹實施，科普宣傳我們永遠在路上。‌

(張美蓮 李定君)